Lebe im Hier und Jetzt. Es gibt nichts wichtigeres, als diesen Moment. Ja, leuchtet irgendwie ein. Warum fällt es uns dann so schwer, nach diesem Kredo zu leben. Wenn wir nicht gerade im Drama der Vergangenheit festhängen, träumen wir von der Zukunft. Aber wo bleibt da das Hier und Jetzt? ‚Lebe im Hier und Jetzt‘ …
Mantra des Monats: Es gibt nichts wichtigeres, als diesen Moment. Read More »
Yoga für Fruchtbarkeit. Der wichtigste Instinkt des Menschen dient dem Erhalt unserer Art. Kein Wunder also, wenn uns beim Anblick eines Neugeborenen ganz wollig und warm wird. Die Natur hat es so eingerichtet, dass wir uns fortpflanzen WOLLEN. Doch selbst wenn aus biologischer Sicht alle Voraussetzungen für Nachwuchs gegeben sind, ist es noch immer ein …
Ein Mantra ist ein Klang, eine Silbe oder ein Satz. Durch das Wiederholen eines Mantras, kreierst du die Energie des Mantras. Diese Energie kann in Materialität umgewandelt werden. Wenn du ‚Frieden‘ singst, verbreitest du die Energie des Friedens und schaffst die Möglichkeit, dass sich Frieden manifestiert. Noch besser wäre es, wenn du das Sanskrit Wort …
Mantras Chanten – Welche Wirkung hat das denn eigentlich? Read More »
Aum oder auch Om ist ein Sanskrit Mantra und die Ursilbe des Universums. In der yogischen Kultur sieht man das gesamte Universum als ein Netz aus Tönen. Die drei Wurzel- oder Grundtöne sind „Aa“, „Uu“ und „Mm“. Verbindet man diese, entsteht der Ton „Aum“. Laut vedischer Schöpfungsgeschichte, entstand die Erde, das Universum, ja die Schöpfung …
Als ich das erste Mal nach Indien flog, hatte ich die Qual der Wahl: Yogalehrausbildung in Goa oder in Rishikesh. Das ehemals kleine Städtchen Rishikesh liegt am Rande des Garhwal-Gebirges im Himalaya, der Quelle des Ganges. Der Ort ist bekannt für Althippies, Yoga und den Beatles, die in den 1960er einige Monate dort verbracht haben. …