Yoga Nidra – Manifestiere deine Wünsche im yogischen Schlaf

Yoga Nidra ist eine der klassischen, yogischen Methoden. Es wird oft als Meditation bezeichnet, doch eigentlich ist es eine Konzentrationsform. In der Meditation schwingt das Gehirn in Theta-Wellen, bei Yoga Nidra jedoch in Alphawellen – also schneller.

Mithilfe von Yoga Nidra kommen wir in den Zustand, wenn wir alle vom Einschlafen kennen. Dieser süße Moment, wo wir nicht mehr richtig wach sind, aber auch noch nicht schlafen.

In dieser tiefen Entspannung haben wir direkten Zugriff auf unser Unterbewusstsein und wir können unsere Affirmationen direkt dort abspeichern. Ein sehr kraftvolles Tool!

Ich hab dich neugierig gemacht?
Dann probier’s aus!

Scroll Up