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Räucherritual – So kannst du selbst dein Zuhause reinigen

Räuchern ist nicht nur was für die Raunächte. Eigentlich sollte das Ausräuchern deines Zuhauses, so wie das Staubsaugen auch, regelmäßig gemacht werden. Der Staubsauger beseitigt den materiellen Schmutz und das Räuchern den energetischen. Beim Ausräuchern werden ungewollte Energien aus dem Haus verbannt. Ich sage ganz bewusst nicht ‚negative Energien‘. Es gibt nämlich keine negativen Energien. …

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Yoga und Schamanismus – wie passt das zusammen?

Wie der Name meiner Website schon verrät, kombiniere ich Yoga und Schamanismus. Aber warum und macht das überhaupt Sinn? JA! Für mich macht das sehr viel Sinn. Auf den ersten Blick haben die beiden nicht viel miteinander zu tun. Befasst man sich aber intensiv mit diesen Traditionen, zeigen sich viele Gemeinsamkeiten und Verbindungen. Die Wurzeln …

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Mantra des Monats: Atme.

Das Mantra des Monats scheint dieses Mal so banal zu sein. Doch auch wenn nur ein Wort ist, ist es keinen Falls einfach. Jeder hat die Fähigkeit zu atmen, jedoch ist es für viele ist richtiges Atmen eine große Herausforderung. Richtiges Atmen Im Yoga wird diese Art zu Atmen auch Yogisches Atmen genannt. Klingt ausgefinkelt, …

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Beltane – Keltischer Sommerbeginn am 1. Mai

Namen Beltane, Beltaine, Walpurgisnacht, Hohe Maien, Lady Day, Cetsamhain (Gegen-Samhain) Bedeutung im Jahreskreis Beginn des Sommers, Beginn der Reife- bzw. Wachstumszeit Symbole Feuer, Blumen, Maibaum, Sonne, Eiche, Weißdorn, Birke, Symbole für Sexualität Farben Weiß, Rot, kräftige Farben Steine Heliodor, Feueropal, rote Koralle Stichworte Fruchtbarkeit, Vereinigung, Sexualität, Tanz, Balzen, wilde Zeit Warum feiern wir Beltane? Endlich …

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Yoga in der Schwangerschaft – das erste Trimester

Herzlichen Glückwunsch! Du darfst bald einen neuen Erdenbürger begrüßen. Was nun in deinem Körper passiert ist ein magisches Zusammenspiel aus Biologie und göttlicher Energie. Für viele Frauen ist die Schwangerschaft eine sehr glückliche Zeit. Es kann aber auch anstrengend, verwirrend und herausfordernd sein. Nicht nur dein Körper untergeht großen Veränderungen, sondern auch deine Psyche, deine …

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Was ist schamanisches Trommeln?

Schamanisches Trommeln ist das Bespielen einer Trommel, um in einen Trancezustand zu gelangen. Schamanen und Schamanisch-Praktizierende können in einer leichten Trance in die Anderswelt reisen und um Hilfe und Heilung für sich selbst und andere bitten. Sie treffen dort ihre Hilfsgeister wie Krafttiere oder Spirituelle Lehrer. Der Trancezustand und die Andersweltreise bilden die Basis der …

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Ayurveda in der Schwangerschaft – blühe auf mit diesen ayurvedischen Tricks

Ayurveda in der Schwangerschaft. Ayurveda und Yoga sind unzertrennbar miteinander verbunden und überlappen sich auch. Das ist kein Wunder, da beide Systeme ihre Wurzeln in den Veden (Schriften der uralten indischen Hochkultur) haben. Yoga und Ayurveda ergänzen sich perfekt und sollten daher auch gemeinsam angewendet werden. Ayurveda bietet Anleitung für die richtige Ernährung, einen gesunden …

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Ostara – Keltischer Frühlingsbeginn am 21. März

Namen Ostarûn, Eostre, Eostra, Eostar, Eostrae, Estre, Eastre, Osteria, Ostar, Frühjahrs-Tag-und Nachtgleiche, Ostern, Auferstehung, Frühlingsäquinoktium Bedeutung im Jahreskreis Frühlingsbeginn, Beginn der Wachsenden Zeit Symbole Ei, Hase, Marienkäfer, Birke Farben Alles bunte (leicht pastellig) Steine Fluorit, Achat, Jade Stichworte Wachsen, Gedeihen, Neuanfang, Fruchtbarkeit Der Ursprung von Ostara  Die erste schriftliche Erwähnung der Göttin Eostrae stammt von …

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