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Mantra des Monats: Ich bin nicht mein Körper, mein Geist oder meine Emotionen

Spiritualität, Yoga

Du hast keine Seele. Du bist eine Seele. Du hast einen Körper. – C.S. Lewis Unser Körper ist nur unsere sterbliche Hülle. Wenn du das erkennst, hast du dich von den Begrenzungen der physischen Realität befreit. Du bist nicht dein Körper, du bist nicht deine körperlichen Schmerzen, du bist nicht dein Gesichtsausdruck. Deine sterbliche Hülle …

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Vollmond Ritual – So feierst du die reflektierende Kraft des Mondes

Schamanismus

Vollmond Ritual. Im Yoga und Ayurveda kommt einem immer wieder die Thematik der Sonne und des Mondes unter. Die Sonne ist die männliche, dynamische und aktive Kraft. Der Mond ist die weibliche, reflektierende und passive Kraft. Sonne und Mond passen zu unserem Spiel der Dualität auf der Erde. Sie reihen sich ein zwischen dunkel-hell, gut-böse, …

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Spiritualität und Gesundheit – Wie stehen sie in Verbindung?

Spiritualität, Wissenschaft der Spiritualität

Spiritualität ist etwas ganz persönliches, deshalb gibt es auch keine einheitliche Definition. Im groben beschreibt Spiritualität unser Verhältnis zum Transzendenten, dem Göttlichen, dem Unendlichen. Das Wort Spiritualität leitet sich vom lateinischen ‚spiritus‘ ab, was mehrere Bedeutungen hat: Atem, Geist, Seele, Sinn… Lese hier mehr über Spiritualität und was das eigentlich ist. Die noch relativ junge …

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Der Mond – Ein alter Vertrauter

Schamanismus

Der Vollmond übt eine magische Anziehung auf uns aus. Den meisten Menschen ist der enorme Einfluss des Mondes auf die Erde bewusst. Sogar die größten Skeptiker müssen eingestehen, dass der Mond die Gezeiten kontrolliert. Der menschliche Körper besteht aus 70% Wasser. Daher ist es irgendwie verständlich, dass wir Menschen auch die Einwirkungen des Mondes spüren …

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Samhain – Keltischer Neujahrsanfang am 31. Oktober

Rituale, Schamanismus

Namen Samhain, Allerheiligen, All hallows eve, Halloween, Samuin, Samain Bedeutung im Jahreskreis Beginn des Jahreskreises, Beginn des Winterhalbjahres Symbole Äpfel, Nüsse Farben Orange, Schwarz, Weiß Steine Onyx, Bergkristall Stichworte Tod, Sterben, Ahnen, Hoffnung auf Neubeginn Warum feiern wir Samhain? Zu Samhain endet das alte Jahr und das neue beginnt. Zugleich beginnt auch das Winterhaltjahr. Es …

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Dharamsala und Dharamkot – ein schönes Fleckchen im Himalaya

Indien

Ich war ja schon einige Mal im Himalaya. Neben Naggar und Manali besuchte ich gemeinsam mit Nipun und später auch Yogi auch schon zwei Mal Dharamsala. Eigentlich wohnten wir im Nachbarort Dharamkot, aber Dharamsala ist weitaus bekannter. Seine Heiligkeit der 13. Dalai-Lama wohnt seit seiner Flucht aus Tibet in dieser Stadt. Von der eigentlichen Stadt …

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Goa – Ein ganz persönlicher Blick auf meine zweite Heimat

Indien

Goa ist über die Jahre mein zweites Zuhause geworden. Das erste Mal bin ich 2015 nach Goa gekommen. Getrieben von Fernweh und Wissensdurst entschied ich mich damals meine Yogalehrer-Ausbildung in Süd-Goa zu machen. Es waren die bis dahin intensivste Wochen meines Lebens. Ich bin nicht nur an meine körperlichen Grenzen gestoßen, sondern musste auch feststellen, …

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