In diesem mächtigen, tibetischen Mantra wird Tara angerufen. Sie ist die weibliche Manifestation der Erleuchtung. Tara strahlt unterschiedliche Qualitäten aus, welche Farben zugeordnet werden. So gibt es beispielsweise eine gelbe, eine weiße, eine grüne und eine Blaue Tara. Insgesamt werden 21 unterschiedliche Taras bzw. Qualitäten der Tara gezählt. Im Bann der grünen Tara Ich persönlich …
Die Zirbeldrüse ist eine 3-5 mm kleine endokrine Drüse in der Mitte des Gehirns in der Nähe des Hirnstamms. Sie hat die Form eines Zirbenzapfens und produziert Melatonin, welches unsere Gehirnaktivität reguliert (z. B. unseren Schlafrhythmus). Durch die Zirbeldrüse mehr Blut als durch jedes andere Organ. Daher wird angenommen, dass es sich um die Drüse …
Zirbeldrüse – Unsere biologische Verbindung zur spirituellen Welt? Read More »
Was sind Chakras? Das Wort ‚Chakra‘ kommt aus dem Sanskrit und bedeutet ‚Rad‘ oder ‚Whirlpool‘. Bildlich können wir uns ein Chakra als einen Energiewirbel vorstellen, der unseren Körper mit unserer Aura (Lichtkörper) verbindet. Die Chakras kontrollieren den Fluss des Prana (Lebensenergie) in unserem Körper. Das Konzept der Chakras ist das wohl am meist missverstandene Thema …
Tue, was dich glücklich macht. Dieses Mantra habe ich ganz speziell für mich selbst ausgesucht. Zu häufig vergesse ich, auf mich selbst zu schauen, da ich es meiner Familie gerechten machen will. Ich habe das irgendwie in den Genen. Es macht mich auch glücklich, wenn ich anderen etwas Gutes tune. Aber es passiert auch, dass …
Mantra des Monats: Nimm dir Zeit, das zu tun, was deine Seele glücklich macht. Read More »
Wie der Name meiner Website schon verrät, kombiniere ich Yoga und Schamanismus. Aber warum und macht das überhaupt Sinn? JA! Für mich macht das sehr viel Sinn. Auf den ersten Blick haben die beiden nicht viel miteinander zu tun. Befasst man sich aber intensiv mit diesen Traditionen, zeigen sich viele Gemeinsamkeiten und Verbindungen. Die Wurzeln …
Das Mantra des Monats scheint dieses Mal so banal zu sein. Doch auch wenn nur ein Wort ist, ist es keinen Falls einfach. Jeder hat die Fähigkeit zu atmen, jedoch ist es für viele ist richtiges Atmen eine große Herausforderung. Richtiges Atmen Im Yoga wird diese Art zu Atmen auch Yogisches Atmen genannt. Klingt ausgefinkelt, …
Diesen Monat gibt es wieder ein Sanskrit Mantra. Aum namah Shivaya ist wohl eines der bekanntesten Mantras überhaupt. Dieses Panchakshara Mantra (bestehend aus fünf Silben ohne Om) ist ein Mahamantra (maha = groß). Warum Mantra Chanten? Mantras ist eine der einfachsten Formen des Sadhana (spirituelle Praxis). Sie werden von den meisten spirituellen Wegen verwendet. Ein …
Die größte Illusion der Welt ist die Illusion der Dualität. In der Wissenschaft des Yoga nennt man dieses Konzept Maha Maya. Maha bedeutet groß, Maya ist die Illusion. Es geht um die größte Illusion unseres Daseins. Eine Illusion ist eine Einbildung, die so stark ist, dass wir glauben, sie ist wahr. Die Illusion der Dualität …
Mantra des Monats: Die größte Illusion der Welt ist die Illusion der Dualität. Read More »
Lebe im Hier und Jetzt. Es gibt nichts wichtigeres, als diesen Moment. Ja, leuchtet irgendwie ein. Warum fällt es uns dann so schwer, nach diesem Kredo zu leben. Wenn wir nicht gerade im Drama der Vergangenheit festhängen, träumen wir von der Zukunft. Aber wo bleibt da das Hier und Jetzt? ‚Lebe im Hier und Jetzt‘ …
Mantra des Monats: Es gibt nichts wichtigeres, als diesen Moment. Read More »
Ein Mantra ist ein Klang, eine Silbe oder ein Satz. Durch das Wiederholen eines Mantras, kreierst du die Energie des Mantras. Diese Energie kann in Materialität umgewandelt werden. Wenn du ‚Frieden‘ singst, verbreitest du die Energie des Friedens und schaffst die Möglichkeit, dass sich Frieden manifestiert. Noch besser wäre es, wenn du das Sanskrit Wort …
Mantras Chanten – Welche Wirkung hat das denn eigentlich? Read More »